Psychologische
Beratung
(auch online)
sowie
Vorträge
& Seminare
Sandra Czerwinska
Psychologin (M. Sc.) aus Stuttgart
In der psychologischen Beratung begleite ich Sie insbesondere bei:
- Stress, Überforderung und emotionaler Belastung
- Erschöpfung und innerer Unruhe
- Belastenden Lebensphasen und persönlichen Krisen
- Entscheidungsprozessen und persönlicher Neuorientierung
- Konflikten im privaten oder beruflichen Umfeld
- Zwischenmenschlichen Dynamiken und Abgrenzung
- Umgang mit belastenden Beziehungsmustern, insbesondere im Kontakt mit narzisstisch geprägten Persönlichkeiten
- . . .
Hinweis: Die psychologische Beratung erfolgt im Rahmen von Psychoedukation, Prävention sowie lösungs- und ressourcenorientierter Begleitung. Es erfolgt keine Diagnosestellung und keine Behandlung psychischer Erkrankungen im heilkundlichen Sinne.
Ich biete Vorträge und Seminare zu folgenden Themen an:
- Stressbewältigung und Resilienz
Strategien zum Umgang mit Belastung und zur Stärkung der inneren Widerstandskraft - Psychische Gesundheit und Selbstfürsorge
Prävention und Förderung von Stabilität im Alltag und Beruf - Umgang mit narzisstischen und schwierigen Persönlichkeiten
Verhaltensmuster erkennen und einen sicheren, klaren Umgang entwickeln - Abgrenzung und gesunde Beziehungsgestaltung
Eigene Grenzen wahrnehmen, kommunizieren und aufrechterhalten - Kommunikation und Konfliktlösung
Klarer Ausdruck und konstruktiver Umgang mit Konflikten - Emotionale Selbstregulation
Umgang mit intensiven Gefühlen und innere Stabilisierung
Hinweis: Die Vorträge und Seminare richten sich an Unternehmen, Teams, Fachkräfte sowie Privatpersonen und werden zielgruppenspezifisch konzipiert und durchgeführt.